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吃什么能回奶?推荐六款回奶汤品

归档日期:05-01       文本归类:紫草      文章编辑:爱尚语录

  给孩子断奶的时候,也就是在妈妈回奶期间一定要注意日常的饮食。我们都知道为了下奶,妈妈们要多喝一些营养汤品,在回奶期一定要注意调整日常的饮食,应停止饮用大量汤水,少吃或禁吃炖鸡、炖肉等食材。那么哪些食材有回奶的作用呢?下面就为大家介绍六种回奶汤品。

  做法:活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。

  做法:乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。

  做法:猪爪2个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。

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