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80岁老中医神奇减肥偏方疯传:真相无语

归档日期:11-28       文本归类:雄黄      文章编辑:爱尚语录

  这篇文章发布后迅速获得多家媒体转载,很多读者更是“宁可信其有,不可信其无,先转了再说”;偏方里提到的药物也渐渐走样,桑葚呐、乌龙茶、柠檬片之类皆有出场。

  临床上将肥胖症(obesity)视为代谢异常的一种。正常人的代谢过程,受神经系统与内分泌系统的双重制约,处于动态平衡之中。

  举例来说,中枢神经系统控制着人的饥饿感和食欲,血糖水平则会刺激胰岛素分泌,进而调整胃肠道的排空速率,影响饱腹感。从食物中获取的能量,既被用于基础代谢、体力劳动、思维劳动等生理过程,也有适量的部分变成脂肪、储存起来。

  身体质量指数(body mass index,BMI)是较为常用的指标。根据2003年《中国承认超重和肥胖预防控制指南(试用)》,BMI大于24,视为超重,大于28.称之为肥胖。

  优先考虑行为治疗,改变饮食习惯、运动习惯,通过长期坚持健康的生活方式,达到理想的体重;其次可以考虑咨询营养医师,严格控制总进食量,通过低热量饮食,辅以适度的体力活动、体育运动,使人体的能量代谢处于负平衡状态,摄入小于输出,体重自然就减下来了;

  假如以上方法无效,或者肥胖合并高血糖、脂肪肝等疾病,可以考虑药物治疗,不过需要注意,药物治疗前一定要认真听取医嘱,切不可私自增减或更改药物;

  对于严重肥胖,符合相关指证,且了解手术并发症等潜在风险的,可以考虑进行手术治疗。

  所以,对于广大读者而言,改变生活方式才是既健康又有效的减肥手段,压根不需要中药方剂的帮助。

  荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂,这些药物普遍存在降脂的证据,但是在具体生理功能上,各有侧重。

  例如,荷叶含有的黄酮类成分,在实验室内,对高脂血症大鼠有着较为明显的降低血清胆固醇、降低体重的作用;山楂亦含有黄酮类化合物,在动物实验中,显著提高了大鼠的低密度脂蛋白受体蛋白水平和抗氧化能力,这提示,山楂对于预防脂质代谢紊乱,有一定的积极意义。

  纵观这些研究,都属于定性,而不是定量。在研究过程中,往往先分离、后提纯,最后通过灌注、注射等手段给药。实验动物体内的药物浓度,是“兑水”、“熬煮”远远达不到的。

  熬煮的中药浓度远低于给实验室动物使用的浓度火麻仁含有大量脂肪油,动物实验证明,火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用,可以导致肠管蠕动幅度增大,蠕动频率加快,故火麻仁常用于治疗老年人便秘;

  茯苓则与泌尿调节有关,茯苓中的茯苓素可以激活细胞膜上的钠离子、钾离子与相关酶类,间接激活利尿机制,还可以跟体内的醛固酮竞争相关受体,而醛固酮属于肾素-血管紧张素系统的一部分,主要生理功能是增强肾脏对水的重吸收,所以茯苓具有一定的利尿作用。

  也就是说,这两味药吃多了,体重减轻那是一定的,因为它们促进排便、促进排尿。但如此减重,减下去的是水而不是脂肪。

  减肥最好根据个人情况,制定长期目标,切不可盲目追求速度。如果急于求成,过快的体重下降有可能导致体内脂肪分解过快,诱发或加剧肝脏的炎症浸润或纤维化,对肝脏造成负担,引起脂肪肝等疾病。

  线岁老中医神奇减肥偏方”的减肥效果无法保证,单纯依靠服药减肥容易反弹且存在健康风险。

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