爱尚语录

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　　拉倒吧，我以前和你一样，后来我才发现药都是扯淡的，是药三分毒，有副作用，

　　吃啥补啥，这都是忽悠人的，还是只有养成一个良好习惯，吃好喝好，睡好，休息好，加强体能训练，增强体格是关键，多吃健康营养食品，规律休息，然后在结合针对性的锻炼，如老包培元法、总而言之，吃的方法要谨慎，入口的东西不能儿戏。一定要坚持身体就会越来越好，

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