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老人可以一直吃葛滕粉吗?

归档日期:09-05       文本归类:葛根      文章编辑:爱尚语录

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  葛根粉属于凉性的食物,如果体质寒凉的人吃了葛根粉,就会导致寒气聚积在体内,无法排出,从而使身体出现各种不适,此时可以吃点热性的食物来去除体内的寒气,如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

  葛根粉中含有的葛根素可以疏通血管,降低血压,如果低血压的患者喝了葛根粉,会出现血压更低的症状,因此低血压的人不适合吃葛根粉,低血压的患者可以通过食疗的方法升高血压,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

  葛根素不仅可以降血压,还可以降低血糖,因此低血糖的患者不适合吃葛根粉,低血糖的患者日常可以多吃点糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物,严禁烟酒,这样对于血糖恢复正常水平有帮助。

  葛根粉的一个功效就是解表发散,如果摄入过量的葛根粉,就会导致汗液大量流失,出虚汗,面色苍白,因此摄入葛根粉一定要注意量。

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