我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:苹果彩票登陆 > 扁蓄 >

每天一把南瓜子喜人功效也不少但也别忽视以下食用禁忌

归档日期:04-29       文本归类:扁蓄      文章编辑:爱尚语录

  南瓜子不可一次性吃太多。南瓜子和其他瓜子一样,吃得太多,首先是会带来上火的情况,比如出现舌尖长疮等情况;其次就是南瓜子的脂肪以及热量比较高,想要减肥的人也要控制;虽然说南瓜子可以起到降血压的作用,但是吃多后,反而不利于降血压,尤其是对于“三高”人群或者糖尿病人来说,尽量要少吃。

  肝、胃功能不好的人不要吃。上面我们说了吃南瓜子会上火,这一点对于肝火过旺的人尤其是要注意的,也许会进一步加重肝脏的损伤。肝的损伤,也常会引起脾胃的问题,这是很容易被我们所忽视的。建议,肝、胃功能本身就不好,尤其是经常出现腹部胀痛或者是腹部胀气的人,还是不要吃得好。

  其实,对于大部分人来说,每天吃点南瓜子最大的作用并非是保健养生,而是愉悦心情。这一点,可能被多数人忽视了。忙碌的生活中,如果还有功夫坐下来,嗑嗑瓜子喝喝茶,这本身就是一件极为放松的事情,在这样放松的情况下,我们的心情自然也会好多了。可不管你是为了养生保健,还是为了愉悦心情,请结合自己的身体情况,莫要因为好吃而吃得太多。在这样一个肝火容易上升的春季,也许南瓜子吃多了,一不小心就会给自己带来火气哦。

  【处方】黄柏10克,知母10克,珍珠母10克,芡实10克,莲须10克,酸枣仁10克,石韦10克,龙骨15克,金钱草15克,牡蛎20克。

  【加減】肝气郁结,加柴胡、郁金、木香;小便赤涩有白浊者,加萹蓄、瞿麦、萆薢。

本文链接:http://metablo.net/bianxu/685.html